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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了紐華克伊莉莎白萬怡國際飯店 - 伊利莎白到了紐華克伊莉莎白萬怡國際飯店 - 伊利莎白後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息描述:
主要設施
- 203 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 健身中心
- 自助停車
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- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
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鄰近景點
- 紐華克自由國際機場
- 紐澤西花園廣場 (1.3 公里)
- 聖派翠克教堂 (2.2 公里)
- 普天壽中心 (10.1 公里)
- 基恩大學 (6.5 公里)
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商品訊息簡述:
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攝取豆類食物,補充優良蛋白質
: 彙整整理/Flora、摘自/《血糖〈糖尿病〉完全控制的最新療法》井藤英喜著/新自然主義)、圖片來源/shutterstock
蛋白質又可區分為「動物性蛋白質」 及「植物性蛋白質」 兩大類。魚、肉類屬於動物性蛋白質食物,而大豆和豆類製品則是植物性蛋白質的主要來源。穀類等植物性食物也含有植物性蛋白質,但仍以大豆、豆類製品的含量最突出。
大豆、豆類製品是植物性蛋白質的寶庫
除了蛋白質之外,大豆、豆類製品同時含有許多對糖尿病前期及糖尿病患有正面作用的成分。例如大豆異黃酮能夠改善骨質疏鬆症,有助於降低高血脂和癌症的發生機率;大豆卵磷脂具有促進血液循環的作用;大豆皂苷可以消除自由基,進而可預防動脈硬化;大豆油含有的亞麻油酸可有效降低血中膽固醇,抑制動脈硬化的進行。
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達人教你:只吃好豆腐
優質的蛋白質:鰹魚
三餐飲食,是控制血糖的基本功
跳傘墜地生還奇蹟大兵 秦良丰自信喊話「年底站起來」
: ▲跳傘時自高空墜地的秦良丰奇蹟生還,現在努力復健當中。(照/三軍總醫院提供)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導飯店住宿便宜
陸軍航特部上兵秦良丰今年5月「漢光」演習跳傘預演時自高空墜地,受重傷的他一路寫下奇蹟,6月25日轉至三軍總醫院,不但於8月13日由加護病房轉至一般病房復健,院方今(16)日為他舉辦後續治療說明記者會,秦良丰透過影片發聲,強調會努力達到最好狀態,目標「要在今年年底可以站起來」。
秦良丰在事先錄製的影片當中,一一對各界致謝,他說,自己跟家人都很感謝包括總統、部長、總長及軍醫局局長等人,對他們的幫助真的很大,也都抽空前來看他。秦良丰也說,自己從網路上收到滿多祝福跟加油打氣,真的謝謝大家。
秦良丰說,之前身體管路還滿多的,像氣切管跟鼻胃管,在接受治療時很痛很不舒服,左腳在復健時也很痛,但他都有忍住,會努力加油、努力復健好,讓身體達到最好的狀態,他有信心,目標是今年年底可以站起來。
三軍總醫院則表示,秦良丰於加護病房接受治療至今約1個多月,醫療團隊施予規律呼吸肌肉訓練及橫膈吐氣訓練、高強度的肢體神經職能復健,並輔以高壓氧治療,顱內血腫已消除,同時腰椎及右踝骨折癒合良好。
秦良丰上月成功脫離呼吸器,上周也進一步移除氣切管,能與家屬交談,三軍總醫院強調,秦良丰口腔進食情形佳、現在半流質與軟質飲食使用中,可進食全部餐點,右側肢體肌力3分、左側2分,除溫覺外,痛覺、觸覺及本體感覺皆有明顯進步。
照片來源:三軍總醫院提供
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